Aikuisten telinevoimistelu
Oletko salaa haaveillut katsellessasi lasten temppuilua, jospa minäkin…?
Koskaan ei ole liian myöhäistä.
Haasta itsesi!
Telinevoimistelutreeneissä pääpaino on kehonhallintaa parantavissa harjoitteissa. Käsilläseisontaa harjoitellaan joka treeneissä. Välineinä mm. nojapuut, rekki, permanto, puomi ja hypyt.
Treenit sisältävät alkulämmittely-, lihaskunto- sekä liikkuvuusosuuden.
- Sekaryhmä, mukana sekä naisia että miehiä.
- Suositusalaikäraja 15-vuotta
- Eriytämme harjoitteita voimistelijoille sopiviksi, joten osallistujaksi voi tulla vasta-alkaja tai kokenutkin konkari.
- Paljaat varpaat ja vartalon myötäiset vaatteet soveltuvat parhaiten lajiin
- Tunnin lopussa toivomme kaikkien auttavan telineiden purussa.
Myös kertamaksu- vaihtoehto.
Kokeile yhdet treenit maksutta. Ilmoittautuminen vaaditaan myös kokeilukerralle!
Treeniaika
Torstaisin klo 20:15-21:45
Alkaa 9.1.2025
Ilmoittautuminen aukea 18.11.2024 klo 8: 20 ensimmäistä mahtuu mukaan.
Treenipaikka
Hämeenkyrön yhteiskoulu
Valmentaja
Ulrika Rissanen