Syyslomaspesiaali, Perhetelinevoimistelu

Lähde koko perheen voimin kokeilemaan telinevoimistelua Syyslomaspesiaali-tunnille!

Tunnilla aikuiset ja lapset pääsevät yhdessä tutustumaan telinevoimistelun valloittavaan maailmaan. Ohjaajamme auttavat liikkeissä ja opastavat miten aikuiset voivat avustaa omia lapsiaan.

Alkulämmittelyn jälkeen tehdään harjoitteita hyödyntäen renkaita, rekkitankoja, nojapuita sekä puomeja. Eri toimintapisteillä harjoitellaan telinevoimistelua tukevia liikkeitä, kuten käsinseisontaa ja kuperkeikkaa. Tunnin lopuksi tehdään liikkuvuusharjoitteita ja venytellään.

Aiempaa kokemusta lajista ei tarvita.

Huomioithan, että jokainen osallistuja on ilmoitettava erikseen MyClubissa!