Valmennusryhmät

Teamgym valmennusryhmät ovat tarkoitettu motivoituneille ja tavoitteellisempaa voimistelua haluaville. Lajina teamgym.

Valmennusryhmiin voi päästä esivalmennusryhmien kautta valmentajan suosituksella.

Voimistelijoille tehdään taito- ja tasotesti ennen valmennusrinkiin pääsemistä.

Valmennusryhmän voimistelijoilta vaaditaan sitoutumista niin voimistelijan itsensä kuin perheenkin osalta.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Valmentajamme ovat sitoutuneet antidoping ohjelmaan ja tuovat sitä esiin valmennettavilleen. Ole puhtaasti ja reilusti paras!

Huomioitavaa liittyen valmennusryhmien yleisiin käytäntöihin

Voimistelija sitoutuu harjoitteluun ja ilmoittaa mahdollisesta poissaolostaan välittömästi valmentajalle viestillä.

Vain harjoitellen pitkäjänteisesti voi oppia vaikeammatkin asiat ja kehittyä entisestään.

Voimistelijan tulee jaksaa kuunnella ohjeet ja noudattaa niitä.

Vain valmentaja jakaa neuvoja. Valmentaja voi ohjeistaa vertaisarviointiin.

Voimistelijan tulee omata hyvät sosiaaliset taidot ja harjoituksissa kohdata kaikentasoiset voimistelijat tasavertaisina voimistelutovereina.

Voimistelijan tulee olla motivoitunut. Vaikeuksien kohdatessa ei mennä sivuun ja ohiteta haastavaa harjoitetta, vaan kaikki harjoitteet tehdään oman taitotason mukaisesti.

Kaikilla voimistelijoilla tulee olla turvallinen harjoitteluympäristö myös henkisesti. Useimmat oivallukset syntyvät virheiden kautta, joten kaikilla tulee olla lupa tehdä virheitä harjoittelussaan ilman negatiivista ilmapiiriä tai palautetta.

Harjoitteita voi ja saa kyseenalaistaa, mutta ei vain väittelyn vuoksi. Valmentaja pyrkii harjoituttamaan kehoa kokonaisvaltaisesti, joten jokaisella tulee vastaan vaativiakin osa-alueita.

Voimistelijan tulee ymmärtää lihashuollon merkitys ja olla valmis omatoimiseen kotiharjoitteluun.

Valmennusryhmät

Huomioitavaa liittyen valmennusryhmien yleisiin käytäntöihin

Kilpailut